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火狐体育手机官网:它是碱性食材,冬天吃正当季,搭配这两样煮一锅,香甜软糯营养高

返回列表 来源:火狐体育手机官网 发布日期:2022-05-10 13:45
 本文摘要:它是碱性食材,冬天吃正当季,搭配这两样煮一锅,香甜软糯营养高!数九寒天,花半小时煮一锅甜汤,营养又鲜味,暖心暖胃全家都喜欢!家里孩子放寒假了,期末结业,也只是在家到场了线上运动;天天呆在家里的空闲时间多了一些,抽闲就想找点零食,填填嘴巴;说起来,现在基本上都是一家一个娃儿,楼上楼下的各宅各家,没有玩伴的日子,简直不太容易打发时间;不似精灵小时候,生活在农村,一到放假的日子,全村的娃儿都聚在一起,别提玩得多开心了。

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它是碱性食材,冬天吃正当季,搭配这两样煮一锅,香甜软糯营养高!数九寒天,花半小时煮一锅甜汤,营养又鲜味,暖心暖胃全家都喜欢!家里孩子放寒假了,期末结业,也只是在家到场了线上运动;天天呆在家里的空闲时间多了一些,抽闲就想找点零食,填填嘴巴;说起来,现在基本上都是一家一个娃儿,楼上楼下的各宅各家,没有玩伴的日子,简直不太容易打发时间;不似精灵小时候,生活在农村,一到放假的日子,全村的娃儿都聚在一起,别提玩得多开心了。昨天,周末又恰逢晴天气,相比之前的几度,十几度加上出太阳,穿着稍厚的衣服运动一下,都冒汗的节奏,还真是爽快。天气稍稍一热,就想来一碗适口的甜品;用孩子的话来讲,前段时间一直忙,很久没吃下午茶了;嘻嘻,这孩子,吃货本色是愈发现显了;正好,精灵也是嘴馋了,使用家里的食材,轻松搞定一锅甜品,母子俩一人一大碗,吃嗨了。说起甜品,不得不夸夸智慧的南方人,在她们的手中,绝大部门的食材,都可以拿来做甜品;夏天吃冰的,冬天吃热的,甜品店是一年四季不愁生意的;在南方生活多年,精灵隔三差五也会进店喝一碗甜品,吃来吃去,也总是喜欢那么几样;就像今天要先容的甜品:香芋西米露,就是经常吃的一种。

甜糯的香芋,搭配Q弹的西米露,混淆椰汁,奶香浓郁,百吃不腻。精灵今天的做法,把椰汁换成了最的新入手的添葆纯羊奶;羊奶,奶香味比牛奶更浓郁,分子细腻好吸收,我家孩子尝了后,就喜欢上它的味道了。

羊奶味道纯正,营养更普通牛奶更高,特别适合长身体的孩子多喝的。芋头,是一种很是有代表性的碱性食物,口感香糯绵甜,营养富厚,女人多吃还能养颜乌发,冬季吃它正当季,喜欢的可不要错过呢。这一道甜品,做法也不庞大,煮西米的时候需要注意一点,那就是西米需要滚水下锅,煮至中间有一点点白芯时关火,让它自然焖熟即可;另外,煮香芋的时候,可以加一块冰糖,捞起芋头后,汤汁还可以当饮料喝;煮好的西米,芋头放碗中,加入添葆纯羊奶来增加奶香味和浓稠度,营养好喝,家人喜欢。

它是碱性食材,冬天吃正当季,搭配这两样煮一锅,香甜软糯营养高;数九寒天,花半小时煮一锅甜汤,营养又鲜味,暖心暖胃全家都喜欢;一起来看看详细的做法吧~原料:香芋300克,西米露150克,黄冰糖20克,添葆纯羊奶2盒制作步骤:1:准备各式原料。2:锅中加水,大火烧开后下西米,保持中火煮。3:煮西米的空档,香芋去皮洗净后切大块。

4:8分钟左右,西米中间有白芯时,关火盖上锅盖焖着。5:砂锅中下香芋块,黄冰糖和清水,大火煮约12分钟,用筷子戳一下,能轻松穿透时关火。

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6:焖熟的西米,在凉开水中淘洗2~3遍,沥一下水分后倒入碗中。7:取碗,加入煮好的芋头,西米露。8:倒入隔水温热的添葆纯羊奶,即可美美地享用了。

精灵碎碎念:1:芋头,尽可能选择荔浦芋头,因为它更甜更粉糯;另外,切块的时候不要太小了,否则煮熟就烂掉了。2:西米露煮之前,千万不要用水洗,否则会酿成粉。好啦,我是精灵a的美食坊,今天的羊奶香芋西米露,就先容到这里;如果您喜欢我的文章,记得"收藏","分享"或者关注"精灵a的美食坊",你们的支持,是我继续努力的动力!。

亲亲们看中了,想实验一番的,制作的历程中有任何疑问,都可以随时给精灵留言哟,精灵会第一时间回复的!图文均为本人原创,严禁搬运,抄袭必究!。


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